Cómo prevenir el mal de primavera «las alergias»
La alergia es una respuesta exagerada del sistema defensivo del organismo, que ante una sustancia inofensiva para la mayoría de las personas, pero que él reconoce como extraña y dañina (alérgeno). En el primer contacto nos produce síntomas, pero el organismo quedad sensibilizado y cuando vuelve el alérgeno se producen una serie de síntomas que es lo que se conoce como reacción alérgica ( Rinitis, estornudos, tos, picor, lagrimeo…).
Existen factores genéticos que condicionan una predisposición a padecerlas. Los alérgenos que pueden causar estas alergias son múltiples, aunque los más frecuentes son el polen de distintas especies vegetales, epitelios de animales, ácaros del polvo, medicamentos, y algunos materiales como el látex o metales.
Los cuadros más comunes coinciden con la polinización de primavera, pero también pueden presentarse en verano y otoño en función del momento en que se de la polinización de la planta.
Como resultado de esta lucha entre nuestro cuerpo y estos alérgenos, se produce la liberación de diversas sustancias químicas de nuestro cuerpo (histamina y serotonina mayormente ), que son los productores de las afecciones en los alérgicos ( picores, estornudos, goteo nasal…). OS recordamos que estas molestias se ven agrabadas por estímulos como el humo del tabaco, ambientes contaminados, olores fuertes o cambios bruscos de temperaturas.
LAS PRINCIPALES RECOMEDACIONES Y MEDIDAS PARA EVITAR ESTOS MOLESTOSOS SÍNTOMAS SON:
* Conocer el tipo de polen que no se tolera, así como época del año de polinización del mismo.
* Permanecer el mayor tiempo posible dentro de casa, durante los días de máxima polinización; si esto NO ES POSIBLE, usar mascarilla o filtro nasal, para evitar la inhalación del polen.
* Evitar salir los dias de viento, secos o soleados, ya que son los que más polen hay en la atmósfera; en su caso, si se opta por salir de casa, ser precavidos y usar filtros nasales o mascarilla,
* Evitar la humedad en las habitaciones, y evitar plantas de interior.
* Ponerse gafas de sol al salir a la calle ( protegen los ojos del polen ).
* Lavar los vegetales y frutas antes de su ingesta, ya que pueden contener granos de polen en la superficie.
LA ALERGIA TIENE SOLUCIÓN, ASÍ QUE ¿ POR QUÉ SEGUIR SUFRIENDO ?
Un artículo de Filtros Nosk España, SL
– Filtro nasal antialérgias y asma –
